姚姥爷食疗养生膏方

夏季五款食疗快速降暑清热

1.紫菜、丝瓜、豆瓣电影汤清热利尿


配方:海带丝100克、春瓜500克、去皮豇豆100克、香油、盐浸泡。

制作方法:将海带丝和豇豆瓣一起放入锅中,用香油炒锅,然后加入500克冷水,盖上锅盖煮,豇豆煮开后,加入春瓜和盐一起煮熟又等春瓜熟了,就可以停战开锅了。

作用:清热利尿。治疗中暑,头晕,头痛,口渴。




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