七招饮食调理 告别手脚冰凉

如果身体阳气不足，很容易手脚冰凉。在冬天，很多女性都有这种情况。权威专家建议多吃滋补食谱。继续阅读以了解合理的饮食以改善手脚冰冷。

<强> 1。少吃或不吃冷的或冷冻的食物。

少喝西瓜汁、苦瓜汁、黄瓜汁、雪梨汁等，这些蔬菜水果都是性寒。若冰饮，则寒凉，伤气血。

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