Silkie chicken其实就是我们常说的silkie chicken。乌鸡对女性有很大的保健作用，尤其是对妇科病的治疗。乌鸡是最好的选择。气养血，调经止痛。 Silkie是最有用的。那么如何让丝滑鸡更有营养又美味呢？下面就让我们一起来看看丝滑鸡的营养储存的最佳方法吧。
乌鸡实际上与普通鸡不同。 The meat of silky chickens is gray and black, so we can also identify them according to that method and choose silky chickens appropriately, but pay attention to fever and cold. ，或肠胃不健康，不宜服用。
乌鸡半只、红枣（干）莲子10粒、薏仁10克、枸杞10克、荷兰豆10克（白）、黄芩10克、川芎10克、盐、姜适量
1. 将丝滑的鸡肉切成小块，用冷水洗净。
2. 将大枣、莲子、薏仁、枸杞、薏仁、红扁豆、黄芩、川芎放入碗中，用清水浸泡5分钟，用冷水冲洗干净备用
3、薏米仁和红扁豆不易腐烂，可提前用冷水浸泡一晚
4. 将丝鸡倒入锅中，一次加入足量的水，大火煮开，去除白色泡沫，撇去干净
5.然后倒入所有的原料和姜片，盖上盖子炖2小时
6.2小时后，打开盖子，加盐，再大火煮3分钟。
乌鸡对于气血两虚、肾精不足、肠胃不好的人有非常大的保健作用。它可以合理地帮助每个人缓解这种情况。乌骨鸡作为一种食疗，历来是一种深受喜爱的鸡，也是女性养颜的最佳食材。
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