吃六款食疗 预防月经量少无烦恼

月经量多或少都是不正常的。今天，网络小编分享了几条医生介绍的减少月经量的食疗方。女性朋友可以根据自己的症状选择吃什么。

<强> 1。气血不足

症状：月经少，头晕，嗜睡，精神疲惫，睡眠质量差。

食疗：川芎红枣蛋花汤

川芎10克，红枣3个，带壳生鸡蛋1个，一起煮15-20分钟。多喝粥，多吃鸡蛋，可以益气养血，活血化瘀，健脾益气补血。如果你不觉得烦躁，你可以每天服用一次或隔天服用一次。饭后咽痛，可将红枣去核，加些麦冬、莲子、百合，滋阴安神，助眠，防烦热，还帮助睡眠质量。

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