“你能喝水吗？” - 你每天都在做的事情，但你不一定做对。你喝太多水安全吗？你应该喝什么样的水来增强体质？错误的饮水习惯和方法的“水盲症”在当代人中占很大比例。 “不要以为喝水是件苦差事，喝错了会出事。”
坏习惯一：立式饮水机不洗。
瓶装纯净水和立式饮水机已广泛应用于家庭、办公室和公共场所。你有没有想过，你使用的立式饮水机，自从放在那里，就从来没有“洗澡”过。立式饮水机看似喝的是优质水，其实“二次污染”非常严重。每次打开立式饮水机的水龙头，都会听到“咕噜咕噜”的声音，桶内出现一堆气泡，表示有气体进入，会携带灰尘和微生物菌种。
根据国家清洁卫生检测单位检测数据显示的信息，桶装立式饮水机内的热水管三个月不洗，会滋生大肠杆菌、葡萄球菌等多种病菌。因此，最好每月清洗一次，夏季每两周清洗一次。公司办公室的立式饮水机由于使用频繁，需要更频繁地清洗。
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