坚持吃这四类食物抗癌效果好

作者：微信:yaolaoyekefu·2022-04-18 17:42:15·0 阅读

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1. 芸苔属蔬菜和水果，意为西兰花

以西兰花为代表的芸苔类蔬菜和水果中含有硫代葡萄糖苷，长期食用可降低乳腺癌、直肠癌、胃癌的发病率。芸苔类蔬菜和水果包括：白菜、菜花、甘蓝、青菜、油菜、甘蓝、甘蓝、甘蓝等。

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