花生仁其实对我们来说是一种比较常见的食材，尤其是在我们的日常生活中。花生仁以不同的方式储存。活猪花生仁、花生糖、花生米，各种带给我们不同的味蕾享受，但是能做出干菜花生仁的人却很少，那么下面我们就来详细了解一下花生仁是怎么做的吧。现在。
花生仁实际上含有非常高的营养成分。谁维护我们的胃肠道也可以发挥非常重要的作用。因此，在我们的日常生活中，我们都建议每天吃多个花生仁。对于女性减肥来说，也能起到非常大的作用，这就是花生仁的神奇之处。
猪肉500克，带皮花生5粒，霉干蔬菜适量，生姜1片，小葱1片，高良姜3片，八角2片。高清照片(20张)
调料有生抽、白糖（1汤匙即可）、酱油、黄酒、老冰糖（三小颗即可），少许醋为宜。实践：
01. 生猪肉带皮去毛，洗净待用。
02. 将晒干的发霉蔬菜用盐洗净，切碎，浸泡至无咸味。 （我只买了这种发霉的干菜）
03.锅里放冷水，把生猪肉放进去，放入酱油、老冰糖、姜片、小葱、八角，把生猪肉煮20分钟，捞出煮沸的泡沫。
04. 生猪肉煮熟，用木棍填满洞。然后将深棕色酱油或酱油均匀地涂抹在四面。控制水分（否则油炸的时候会爆）
05.锅外干热至160度。练习（13张）
大家知道干花生米的做法吗？其实生吃的花生是不建议多吃的，因为很容易引起腹泻，但是太多的东西马上会给我们带来非常大的影响。保健的实际效果，所以最科学研究的健康饮食，应该注意事半功倍。
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