鲍鱼菇其实是中国台湾最知名的菌类食材。它营养丰富，肉质厚实，口感独特，因此深受大家喜爱，但鲍鱼菇的做法不同。所以，很多人即使面对这样的食物，也不知道如何下手，如何做出美味可口的鲍鱼菇！儿子。
鲍鱼菇含有非常高的人体脂肪、蛋白质、糖分和膳食纤维，对我们的身心健康有很大的保健作用。当然，我们在炒平菇的时候也需要做一些更精致的方法。还有方法，不然很容易让这个养分流出来，现在我们要看它的制作。
主料 150g 鲍鱼菇 80g 猪肉瘦肉 100g 西兰花
调味料
适当的油
适量酱油
适量的蛋黄粉
适当的麻油
1
鲍鱼菇、瘦猪肉、西兰花
2
鲍鱼菇和瘦猪肉切成片，西兰花撕成小块。
3
瘦猪肉配淡酱油、蛋黄粉，然后搅拌。
4
在一锅水中松开西兰花，直接焯一下，然后取出。
5
将调味好的猪肉放入热锅中翻炒上色。
6
放入姜片、鲍鱼菇片翻炒。
7
加入适量香油。
8
加入适量的水，炖十分钟。
9
加入烧焦的西兰花，翻炒均匀即可食用。
根据上面的详细介绍，我们可以看到，炒锅的炒法其实很简单，除了平菇、猪瘦肉等西餐食材外，需要提前准备的原料很少。 .蓝花，这种食物随时随地都可以买到，所以如果你是一个爱吃平菇的人，现在就去做吧。
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