东北青金石在我们的日常生活中大家并不陌生。当我们走进每家餐厅时，我们都会在菜单上看到冷色拉皮。事实上，我们每次去餐馆都会点冷色拉皮。凉菜清新爽口，再加上一点辣味，就能刺激大家的口水和食欲。那么现在大家都喜欢吃，那么东北瘦脸的营养成分有哪些呢？
东北拉皮的方法有很多。大家可以根据自己的口味混搭，做出自己喜欢的东北皮。那么东北皮的营养成分有哪些呢？让我们喜欢这个让我们找出答案！
黄瓜去皮法
材料：丝瓜1个，去皮2张，调味醋3个炒勺鸡精1/4勺生抽1个炒勺香油适量白糖1/4勺
如何：
1、将丝瓜洗净切成细条，用冷水洗净外皮，立即切卷
2. 将切好的皮用冷水浸泡片刻，使用一段时间后立即取出
去皮黄瓜
3.提前准备一个小盘子，把所有的调味品放入调味品中，搅拌均匀
4. 将切好的黄瓜去皮放入海碗中备用
5. 将大蒜切成蒜泥，放入丝瓜和去皮碗中，然后倒入已经涨好的调味酱，拌匀。
如何用丝袜拉扯高跟鞋的皮
丝瓜100克、猪里脊1块、调味料100克、食用油2汤匙、白糖1/2汤匙、麻辣油1汤匙、花生粉1汤匙
1.里脊肉切成细条，加入2汤匙生抽、1汤匙生抽、1汤匙吉士粉（木薯淀粉），腌制20分钟
2. 锅中烧油，加入姜丝和蒜蓉炒香，倒入腌制好的肉，翻炒至熟。储备不足
3.黄瓜切片备用。将干果皮焯10分钟左右，即可品尝。马上拿出来用冷水泡一下，可以多换几次水
4. 将泡凉后的水沥干，放入容器中，加入黄瓜丝和炸丝袜，加入蒜末、白醋、盐、糖、油和花椒、香油、花生粉拌匀
根据上面的详细介绍，我们知道了东北拉皮的做法，是我们日常生活中人人都爱吃的凉拌菜。所以我们对东北拉皮的各种方法进行了科学的研究，让大家更加的享受，那么东北拉皮的营养，希望大家能够正确的掌握，让大家更安心的服用。 .
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