其实水果酸奶是我们日常生活中经常见到的一种食材，很多女性在这种情况下都非常喜欢，因为它不仅柔软可口，还能帮助我们健脾、开胃、消食，所以如果你可以自己做水果酸奶，这是很多女士所期待的，那你怎么能自己做呢！一起来了解一下吧！
其实对于水果酸奶的成分，很多时候我们马上就在外面买，但是对于非常喜欢这个名字的人来说，如果能在家里做，那么这也是一件很美好的事情。
1、牛奶煮沸后，放凉至40度，倒入消毒过的玻璃瓶中，然后加入原味酸奶，搅拌均匀，盖上外盖（或用瓶塞密封保鲜袋）。
2、电饭煲加入1000ml冷水，加热至40度，将玻璃瓶放入电饭煲内，盖上外盖，将电饭煲调至保温状态，上下约7小时。
3、鹿茸去皮，切成硬粒，用盐水洗净。荸荠洗净去皮，切成硬块。木瓜去皮，去籽，切成硬块。将核桃肉放入镬中，用文火慢慢烤出蛋糕，然后切成粉末。
4、将马蹄颗粒、鹿茸颗粒、木瓜颗粒和蜂蜜红豆放入碗中，加入酸奶，最后撒上核桃肉和纯蜂蜜。
5、制作酸奶的容器必须干净，使用前可以对容器进行蒸煮、杀菌消毒。发酵酸奶时，不必立即使用金属铝和金属制品。这两种材料遇酸时会被空气氧化，夹层玻璃或不锈钢板毫无顾忌。
6.也可以用电烤箱做酸奶，把装酸奶的容器放入电烤箱，把电烤箱调到40度。
7小时就够了。如果冬天在家做酸奶，可以把装酸奶的容器放在散热器上（如果散热器能达到40度的温度），8小时后酸奶就可以变醇了。
以上是关于水果酸奶的一个做法。其实，如果我们有时间掌握这个方法，如果能提前准备好这种食物和容器，那么在家就能彻底做出更健康营养的水果酸奶。 ，也更有益于我们的营养成分和身心健康。
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