在炎热的夏天，我坚信很多人的食欲都会受到影响，不想吃，就会影响身心健康。因此，很多人想到喝点汤来补充营养，汤就是其中之一。有一种汤底，也是很多家庭的最佳选择。这种汤底不仅营养丰富，更重要的是味道鲜美，非常好吃。
当然，也有一些女性在喝粥的时候希望保持自己的完美身材，那么喝汤底有减肥的效果吗？跟大家分享一些可以帮助你减肥，保持身材苗条的东西。汤底。
秋季气温凉爽干燥，非常适合秋季减肥的情况下喝减肥汤。下面为大家详细介绍秋季五种保健药减肥汤的做法，一起减肥，滋补保健：
<强> 1。山楂首乌汤
原料：山楂果15克，首乌15克
做法：先将山楂、首乌洗净，切块。将切好的原料放入锅中，加适量水，煮前浸泡2小时，再煮1小时。煮熟后，除去汤渣，与滋补汤一起饮用。每天煮一剂，分别饮用 2 次。喝的时候要小心，如果它又热又湿。
作用：降血脂，清肝火，补肾壮阳，清血通络。
适合对象：肥胖、高脂血症患者、肾气虚。
<强> 2。山楂果玉米汤
原料：山楂果10克，玉米50克
做法：先将山楂果洗净，切碎，将玉米洗净，将玉米和碎山楂一起放入锅中，用适量清水焯一下。一天可以喝几次，没有时间限制。
功效：消水肿、降血脂、利尿、益胃
以上就是一些可以减肥的滋补汤，山楂汤的话，最好多吃几餐，以免身体胃酸过多。
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