新鲜水果是我们日常生活的必需品，也是大家不可缺少的食物，因为大部分新鲜水果都含有人体所需的各种维生素等物质。有很多新鲜水果经常出现在大家的日常生活中，比如苹果、脆梨、香蕉苹果、菠萝蜜、柑橘、橙子，这些新鲜水果中所含的维生素不同，所以对身体的影响也不同。
也有很多肥胖的人用新鲜水果来减肥，但并不是所有的水果都可以用来减肥。苹果其实对减肥很有好处。听医生说，一个人三天吃苹果，可以瘦三到五公斤，但这并不是每个人都能保证的，需要坚强的意志力。接下来给大家详细介绍一种大家不用水洗的新鲜水果：少女果，说说吃少女果会不会长胖？
少女果又名锦灯笼，是茄科多年生草本植物，又名红少女果、锦灯笼。是一种具有药用价值的水果。其田野在我国各省的山区和半山区，特别是东北地区。
一年生草本植物，全株密被短柔毛，高25-60cm。茎多分枝。叶共生，卵形至卵形心形，长4-8厘米。 2 至 6 厘米宽，有小锯齿状边缘。花单生在叶柄上；花萼钟状，5裂；花冠钟状，淡黄色，直径6-10mm，5裂，裂片顶端有蓝紫色花纹；雌蕊5，花药淡黄色；子房2室。果实球形，翠绿色，直径1.2cm，外包有大翠绿色宿萼；宿存花萼卵形或宽卵形。宿萼略呈灯笼状，多扁平，长3-4.5cm，宽2.5-4cm。表层呈橙红色或橙黄色，有5条突出的纵向边缘，边缘之间有网状结构的细脉。顶部渐尖，先端稍截去，中央有果梗。质轻、柔韧、中空，或内有红褐色或橙红色果实。果实球形，多扁平，直径1-5cm，外果皮皱缩，含有大部分种子。花萼味微苦，果味酸甜。
少女果具有清热去火、润喉、止咳化痰、利尿的作用。所以，吃少女水果不容易长胖，但要控制其食用量，否则人体也会出现不适。
总而言之，无论水果对身体有多么有效，都不宜过多服用，否则会对人体造成不必要的伤害。我们在吃新鲜水果时，首先要了解它的营养成分和食用方法。有时不正确的饮食方式也会引起一些疾病。
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