姚姥爷食疗养生膏方

秘制野山鸡

雉鸡也被称为雉鸡。另外,雉鸡是我国散布在许多山坡丘陵的一种雉鸡。因为是散养型生长发育,所以雉鸡的鸡胸肉比较嫩,肉质比较扎实。 ,自然它的营养成分比普通的鸡胸肉更丰富。那么雉鸡怎么好吃呢?雉鸡有何独特之处?

其实,山鸡本身就含有蛋白质、铁、磷等多种营养成分,特别适合体质虚弱、贫血的患者,作为补益身体、补血益气的极品食品之一。那么雉鸡怎么好吃呢?雉鸡有何独特之处?

野鸡的营养分析:

雉肉中钙、磷、铁的含量远高于正常水平,还含有蛋白质和碳水化合物。对贫血患者和体质虚弱的人来说,是一种很好的食疗补品。山鸡还有健脾开胃、增进食欲、治腹泻的功效。山鸡肉具有化痰健脑的特殊功效。可治咳嗽化痰,预防老年性痴呆。是野生肉类中的珍贵产品。

山鸡食疗功效:山鸡补气,健脾胃,止泻;适用于脾胃气虚泄泻、病后体弱多病、食欲不振、尿频者。

独特的野鸡的做法

红烧雉鸡

原料:净野山鸡1只约750克、五花肉520克、白菜100克、平菇25克、葱结25克、生姜25克、酱油75克、白菜20克糖、绍兴酒50克、细湖盐2克、八角2克、老母鸡汤750克、淀粉和面粉10克、香油10克。

实践

1.生猪肉切成片。将雉鸡从背部剖开,取出内脏进行清洗,两爪附在腹腔内,一只翅从嘴巴内侧刺出,另一只附在背部。

2、将山鸡放入沸水锅中烫一下,去血捞出。

3. 锅中加入老母鸡汤、绍兴酒、白糖、镜湖盐、八角、葱、姜,下入鸡精煮开。

4. 放入五花肉,做平菇煮沸,撇去白色泡沫,将白菜放入砂锅,将山鸡和汤倒入砂锅,小火煮至山鸡软烂,捞出卷心菜,放上山鸡一个盘子,把酱汁放进锅里煮开,加入鸡精,用湿淀粉勾芡,淋上香油,淋在山鸡上,就做好了。

关于独特的野鸡的做法,首先要做的就是将野鸡在沸水中焯一下,注意清洁鸡肉的内脏,并且可以加入一些小调味料,例如:绍兴酒,白糖、生姜、大葱等佐料使野鸡更入味。不仅提升了雉鸡的口感,还增强了雉鸡的效果,何不尝尝独特的雉鸡呢!




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