桃李果是我国传统的新鲜水果，不仅果实柔软，而且花瓣色彩艳丽。桃李，下自清经。作家总是把桃子和李子比作女士。桃李确实对女人很有好处。它们可以帮助女性变得更健康、更美丽。
李仁活血化瘀，桃仁破血
桃李成熟，外观呈红色。女人以气血为主，桃李作用的关键在于养血问题。
梅果清血热，能保肝。更年期的女性在睡觉时会觉得自己的身体很空虚，心神不宁。这时候可以吃一些李子果实来减轻人体的不适。在吃的情况下，可以把李子皮留着一起吃，因为李子皮是保护肝血的。也有女性甲状腺激素较多，吃李子对人体有益。此外，李子清肝热，肝病的人也适合吃李子。
桃子是活血化瘀。女人常吃桃子，气色会好一些。桃子可以清脉，适用于月经不调的女性。桃子还可以润肠通便，便秘的人也可以常食。
桃李果虽好，但不可多食。有句话叫“桃满杏杀，尸埋梅树下”，也有一定的道理。与桃子、杏子相比，李子性寒，吃多了会伤胃。因此，脾胃虚弱的人不宜多吃李子，尤其是有胃溃疡和肠炎的人。李子更冷，而杏子和桃子更温暖。杏、桃是毛茸茸的食物，吃多了会引起腹胀或皮肤病发作。
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