炎热的夏天终于在每年的这个时候来了，而这个时候，孙爸爸似乎更加努力了。每天阳光普照，大家都不太热。只要大家都没事，我宁愿在家里带，也不愿出门，就是为了躲避外面的酷暑。在那种温度下，人们通常没有胃口吃任何东西。诚然，在这么热的温度下，谁能吃到热的食物，通常这个时候大家都会想到一种食材。那是减肥奶昔。
减肥奶昔对于每个人来说都不陌生。无论是街边小摊还是奶茶店，都有它的影子，味道也不同。夏天喝一杯清凉的减肥奶昔，会让每个人都由内而外。外面很凉爽。不过虽然减肥奶昔很好吃，但是如果天天买有点麻烦，那么今天就给大家介绍一下减肥奶昔的制作方法，如果你了解方法的话，就可以在家。
香蕉奶昔配方
取一个香蕉苹果、一杯酸奶和少量冰块。香蕉和苹果去皮，切成4块，与酸奶、冰淇淋粉、少量冰块一起放入搅拌机，打开电源，搅拌一分钟，然后关闭机器。喜欢甜一点的可以加点白糖，OK， 浓郁美味的香蕉奶昔就做好了。
如何制作红葡萄减肥奶昔
取一小串红葡萄、一杯原味或香草酸奶和少量冰块。首先，将冰块打碎，将红葡萄洗净（去皮），与酸奶和冰淇淋粉一起放入搅拌机中搅拌均匀。时间上下2分钟，关掉机器，倒出来拿走。
蓝莓冰沙配方
1、储备酸奶原料
2. 胖乎乎的蓝莓果酱储备
3、清洗酸奶机内筒，倒入适量开水，浸泡一分钟以上
4.控制桶内水分，让桶冷却，倒入生酸奶搅拌均匀
5. 将内胎放入酸奶机，10小时后，会变成粘稠的酸奶
6. 加入两勺 Kewpie 蓝莓果酱
7.用手搅拌装置搅拌均匀
8. 即食蓝莓减肥冰沙
除了上面详细介绍的几种奶昔做法，你还可以在家DIY和创新自己的减肥奶昔。减肥奶昔的原料很简单，方法也不算太难。如果你的冰饮料做得很好，你可以喝它。炎炎夏日，吹着中央空调来一杯自己做的冰凉减肥奶昔，看自己喜欢的书，听听音乐，这样的悠闲享受，一定会让你丢掉夏天的郁闷心情，享受每一个天。
微信扫码添加客服