多吃水果本来对身体有好处，尤其是夏天，但并不是所有的新鲜水果都可以多吃。
<强> 1。柿饼
特点：在新鲜水果中，柿饼甜度第一，被称为“最甜的水果”，用柿饼做的柿饼更甜。柿饼不仅好吃，而且营养丰富。但是柿饼也有缺点，吃多了也是有害的。柿饼中含有一定量的单宁（tannins），柿皮的成分较高。吃柿子时，舌头发涩、发麻是单宁发涩的原因。
警告：单宁有很强的收敛作用，在胃里很容易与胃液融合，然后凝结成块。单宁和蛋白质的融合很容易造成沉淀，所以长期吃的比较多，对身心健康是非常有害的。 .
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