中年男人的“数字健康餐”

男孩不仅有女性更年期，在此期间遇到的各种问题也不亚于女性。一般来说，男性更年期发生在50岁到60岁之间。但近年来，压力和不健康的生活方式促使一些男性更年期提前到了40岁。特聘营养专家为即将进入或已进入女性更年期的50多岁男性提供“更年期营养膳食”。

1/2 瓣生大蒜可预防直肠癌

直肠癌是损害中年男性身心健康的第三大肿瘤，特别是对于爱乱吃海鲜的男性同胞来说，直肠癌更喜欢“光顾”。英国生物学家发现大蒜对预防直肠癌有一定的作用，每天半瓣大蒜就足够了。

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