夏日必喝七大“神汤”：丝瓜汤消暑 银耳汤养颜

夏季，身体的外流水分会越来越严重；补水最好的方法之一就是喝粥。会有七种汤非常适合夏天吃。绿豆粥可以清热消火；鱼头豆腐汤可以生津、止渴、解毒、软化血管。

<强> 1。清热解火、解渴消暑的“绿豆粥”

夏季宜推绿豆粥。绿豆粥可以清热解渴，消暑解暑。是中国传统的夏季清热保健饮品。另外，绿豆粥也可以加少量的老冰糖，更入味。

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