10种食物轻松祛除心火

心火旺盛的症状分为两种：虚热主要表现为低热、盗汗、烦躁、口干等；实火主要表现为反复口腔溃疡、口干、小便赤黄、心烦。烦躁之类的，真的很不舒服。下面，我们就为大家详细介绍10种可以合理祛火的食材，让大家拥有一个健康的身心状态。

<强> 1。绿豆

性味甘寒，能解暑，去烦热，还具有解毒之功效。可煮汤、煮粥或做成年糕。但注意不适合与中草药同屏。

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