腹泻是一件很烦人的事情。在卫生间里跑来跑去会耽误工作和学习训练，而且如果腹泻严重，人体会持续不断地因缺水和体力消耗而出现腹泻的原因很多。吃了一些不干净或者发霉的食材，肚子着凉或者吃了一些止泻药，都会引起腹泻，那么大家就会想知道吃什么会引起腹泻呢？
每个人都有腹泻的亲身经历，尤其是婴儿更容易腹泻。患者腹泻时要立即服用一些止泻药，否则对身心健康非常不利，下面就为大家详细介绍一下腹泻的情况。
1、吃了发霉的食物会引起腹泻。因为里面有很多细菌。
2、饮用未经煮沸的不洁水会引起腹泻。有些矿泉水长时间不喝也会滋生细菌。
3. 什么会引起腹泻？吃巴豆会导致腹泻。巴豆 辛、热、有害。入胃、小肠经。本种为中国植物图普数据库查询百度收录的有毒植物，其毒副作用对全株有害，种子毒副作用大；剧烈腹泻、严重大便出血、头痛、头晕、脱水、呼吸急促、肌肉痉挛、昏迷、肾损伤，最终死于吸气和循环衰竭。
4、生吃生冷的食物有油腻感，不卫生或未煮熟的食物都会引起腹泻。
不想拉肚子的话，饮食上要注意什么？不吃刺激性食物，如辛辣刺激的食材、各种生冷食物、各种酒类等；如软白糖、牛奶、豆类、凉菜、芋头等；禁止食用具有保湿作用的香蕉、苹果、山药等促进肠胃功能、润肠的食材，以及膳食纤维较多的生菜、苋菜等蔬菜和水果。具有促进肠胃功能的作用；禁止食用生鸡蛋、动物脂肪、油炸食品、鲜奶油制品等高脂肪、高蛋白食物
吃什么会引起腹泻？现在你应该知道马上就要到夏天了。食材发霉快，气候变暖，细菌很容易滋生。因此，如果不想拉肚子，就要注意科学饮食。吃饭时，不必吃街边小吃，不必暴饮暴食，吃冷食后也不必过度运动。
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