最近口臭不知道是什么原因，刷完牙还是有口臭。我害怕和朋友说太多，担心别人闻到我的口臭，经常嘴里含着泡泡糖。但这不是一种方法。有什么治口臭的好药吗？在平时的饮食中，口臭吃什么好呢？
口臭吃什么好？权威专家表示，口臭的原因可能与肠胃疾病有关，所以想要去除口臭，首先要检查是什么原因造成的，然后再进行对症治疗。不过，在去除口臭的整个过程中，也要注意平时的饮食，这样也可以减少口臭。
流程/方式
1、黄瓜粥：治疗肝火旺盛或体湿所致的舌干口臭。原料：丝瓜50克，大米100克。做法：将丝瓜去皮切成片，与米饭一起煮粥，随便吃。
2、藿香粥：藿香15克（鲜30克）洗净，放入铝锅中（一定要用铝锅），加水煮5分钟，去渣取汁备用。然后将干米50克洗净，锅中适当加水，文火煮沸，再用文火煮沸。粥煮好后加入藿香汁，再煮沸即可服用。
3、咸鱼头豆腐汤：咸鱼头味甘，有清热解毒的作用，而水豆腐性凉，有清热去火的功效。对口腔溃疡、牙龈肿痛、口臭、便秘非常有效。原料：免费鱼头1个，水豆腐几片，生姜1片。做法：将所有原料洗净，将鱼头炸成块，与姜片一起放入锅中，加入适量冷水大火煮30分钟左右，放入水豆腐煮沸再过20分钟。
4、李记粥：李记去皮洗净后，与大米一起煮成粥。随餐服用，4天为一个疗程，具有补阳养血、生津止渴、益气养血的作用。适合口臭，老年人更容易腹泻。阴虚火旺的老年人禁食。
5、海带丝：可以去除口臭。 2020年的一项研究发现，海带丝中含有高效除臭物质，其实际除臭效果是目前口臭抑制剂类黄酮和多糖的3倍。因此，患有口臭的人，常吃海带丝可以起到去除口臭的作用。近年来研究发现，海带丝中含有高效除臭物质，其实际除臭效果是目前口臭抑制剂类黄酮和多糖的3倍。
6、麦冬粥：将麦冬20-30克洗净，放入锅中，加水煮沸，去渣取药备用。将50-100克秸秆米放入铝锅中，适当沥干水分，然后将麦冬汁和老冰糖放入锅中，文火煮沸，文火煮沸。
7、直接吃原料，喝一些果汁：直接吃一些原料，喝一些果汁，有助于减少消化道，减少口臭。
8、芦根粥：治疗舌干或牙龈肿痛引起的口臭。原料：芦根30克，大米50克。做法：芦根洗净后，放入锅中，加适量冷水，大火煮15分钟，去渣留汁，加粳米熬粥，每日1剂，宜每天早上空腹服用，约5剂有效。
9.小米：身心健康谷类小米可以减少口腔细菌的生长发育。在小米的饮食中提升芹菜和孜然对预防口臭的作用更强。
根据医生对口臭吃什么的介绍，口臭患者可以按照以上方法进行辅助治疗。另外，要祛除口臭，还要从根本上做起，即除了饮食搭配层面的治疗外，还要进行疾病层面的治疗，才能做到实现整体治疗。
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