姚姥爷-文章-9种食物效果堪比洗牙

9种食物效果堪比洗牙


生菜

含有大量的膳食纤维,如果你咀嚼生菜,就像清洁牙齿一样,可以擦去附着在牙齿表面的细菌,从而减少牙菌斑的产生。越用力咀嚼,越刺激唾液的新陈代谢,口腔内的酸碱度就越平衡。当然要达到抗菌的实际效果。




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