汤在日常生活中很常见。汤的种类很多。在汤品的选择上，也可以根据汤品所含的微量元素来选择。以这种方式饮用时，对身体健康也很有帮助。红枣银耳汤是一种营养丰富的汤品。这种汤对身体的各个方面都有很大的帮助。尤其是大枣具有补气养血、养血行气的功效，是安全的选择。
红枣银耳汤的做法怎么样？那种汤的制作方法也很简单，并没有我想的那么复杂。做这种汤的时候，还要注意食物的搭配。 .
红枣银耳汤：
美容养颜血枸杞红枣银耳汤
原料：银耳2-3根、枸杞、大枣、老冰糖、水
实践：
1、用淡黄色的银耳，用温水浸泡一个小时以上；枸杞和大枣也可以一起泡茶（两次都是用银耳泡的，听说泡10分钟就可以了）
2.银耳泡好后，用自来水清洗两三遍，去掉银耳淡黄色的根部，用力将银耳掰成小块备用；
3. 将电饭锅的水适当放入（比你估计的多一点，因为会多消耗一点，但不能多到水倒掉），放入银耳煮开它;
4.煮沸后，煮1-2小时至滋补汤浓，放入枸杞、大枣、老冰糖煮一会。 （这整个过程要注意银耳熄火，桂圆红枣后，茶汤的颜色不容易太黄，老冰糖应该更甜。）
5、冷却后放入冰箱冷藏。在夏天，加入山楂果、蓝莓干、冬瓜等喜欢的食材做点心也是非常不错的。
木瓜红枣银耳汤
原料：青木瓜1个500克，银耳3个，枸杞30克，大枣30个，老冰糖按我的口味
实践：
1、木瓜切开去籽，切成滚刀块，银耳，打泡沫，掰成小枸杞清洗。
2. 炖锅加入500ml冷水，放入木瓜、银耳和大枣，转大火煮开，转小火慢炖。当木瓜香味出来时，倒在枸杞上，上下再煮10分钟。
尖端
1.我的枣是一次性无核金丝枣
2.木瓜不必切成小块
3、老冰糖不加汤也能有甜味
根据上面的详细介绍，红枣银耳汤的做法都掌握了。按照上面的方法，汤的味道和颜色可以很诱人，但在喝这种汤的情况下，就不行了。过多会给人体增加过多的营养，这都是需要注意的。
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