姚姥爷食疗养生膏方

馒头的的做法

馍馍是我国比较传统的特色食品,也是普通餐桌上常见的一餐。它自古以来就与我们同在。如今,随着时代的发展,包子不再局限于原来的单一做法。很多人不喜欢吃馒头,因为我们平时吃的馒头实在是太简单了,没胃口。

本来包子只是用各种面条做成的,但现在随着大家生活水平的提高,大白包子早就触动不了我们的味蕾了。现在的馒头可以说是五花八门,紫薯之类的。馒头、黑芝麻馒头、牛奶馒头等,经过对馒头、包子的烹调改进,更能触动我们的味蕾。

一、传统包子

原料小麦粉、水

练习 1.1。将小麦粉加入发酵面(发酵面)中,水化成面糊,放入盆或发酵盒中制成酒精(发酵时间取决于室温和面条的成分) 2.2。面糊中加碱和白糖(白糖可以根据自己喜欢的口味加,北方地区基本不加糖,只有南方地区才会出现白糖),揉匀后揉成条状,将包子皮拉开,放在蒸笼上,药口朝上,撒上桂花酱,上炉蒸20分钟,然后捞出。

2.紫薯开花包子

原料 小麦粉300g、紫薯1个、酵母4g、白砂糖80g、婴儿奶粉10g、水130g

做法1、紫薯去皮,切成小块

2.锅煮好后,放凉片刻,立即用力压碎至无颗粒,待用

3.将面糊的所有原料揉成光滑的白色面糊,让它上升到大约2倍的大小

4. 取1/3的白面糊,揉成紫薯泥,做成紫薯面糊

5. 将2/3的白色面糊分成大份

6. 将紫薯面糊分成大份

7. 先取一份白色面糊滚成圈(中间的圈不用加厚),把紫薯面糊包进去

8.包好后合上

9.水果刀蘸点小麦粉,横竖切几刀

10.放入炒锅,静置20分钟进行二次发酵,上下蒸15分钟

11.关火后,蒸3-5分钟后开盖。

三、牛奶黑芝麻粉包

原料三袋牛奶、适量小麦粉、黑芝麻

方法 1. 黑芝麻粉磨成粉备用。

2.用热湿牛奶融化泡打粉,加入小麦粉,醒两个小时。

3、取出面糊,揉匀,挤出气泡。

4. 将面糊切成两块,在一半面糊中加入黑芝麻,揉匀。

5. 将等量的白面粉和白芝麻面切出,用擀面杖擀成长条,将两片叠起来,擀开。

6.锅里烧开水,蒸30分钟就OK了!

四、可乐果双色包子

原料可乐果面糊:巧克力粉5克、小麦粉125克、白糖12克、牛奶65克、酵母1克

原味面糊:125g小麦粉、12g白糖、65g牛奶、1g酵母

做法 1、将原原料放入容器中;

2、揉捏;

3、将可乐面糊原料放入容器中;

4、捏合结块;

5、盖上盖子,使唤醒面大一倍;

6、然后揉匀;

7. 用电动压面机将两种面糊擀成长方形。 (用光滑的面团做的包子会很光滑,所以使用电动压面机是一种非常方便的方法。如果没有电动压面机,则需要多拉伸几次);

8.在白面粉上刷水;

9. 将可乐果面团放在白面粉上;

10. 将可乐果面团刷上水(冰可以使包子不容易分层,所以很容易拉在一起);

11.然后翻身;

12.切成小块;

13.每个横截面都是螺旋形的;

14、放入涂了油的笼子里,稍微醒一下(一定要醒一会,再不长大,包子就不会太软了);

15.上下蒸20分钟,关火两分钟再开盖,就是软软的可乐果双色包子了。

说了这么多包子的做法,想必大家都在摩拳擦掌。其实做馒头的方法不仅有很多种,而且每种方法都非常好吃。多吃包子不仅有利于我们肠胃系统的消化吸收,而且不容易像白米饭一样长胖,尤其是肠胃不好的老年人,更应该多吃包子。平常的晚餐。




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