四月不减肥，五月难过！四月就要过去了，你是不是刚开始减肥？你是不是因为新浪微博上的这篇文章而被“白肉”迷惑了，在牙龈最强的时候，你的牙龈接近300斤？减肥后美国少年变超帅！是不是很烦人？网友强烈反响，“太经典太励志了！”有网友大呼：“刚开始减肥！晚上8点以后绝对不要吃！”那么，8点以后吃饭真的会发胖吗？
肥胖是否是总摄入量的关键，饭后不吃有利于减少总摄入量
大连市中心医院门诊营养科主任王兴国说，“8点以后吃东西会不会发胖”这个问题的关键。会胖。并且不要下午吃晚上吃，如果总产量不超标，也是可以的。这是一个重要的问题。基本理论是这样的，但是按照大家的饮食习惯，晚上吃饭的人确实不少。有的人晚上吃完饭后也吃点新鲜水果，喝点饮料，可能会吃一整夜。事物。因此是的
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