小米汤不仅可以独立煮，还可以根据自己的爱好，添加不同的东西。根据添加的东西不同，它所含的营养成分也会发生变化，对于一些没有食欲的人来说，应该会更好。多吃小米汤补脾胃，有些老人小孩多吃小米汤比较好，而且小米汤还有安神助眠的实际作用，所以有些失眠的人还是可以的多喝点小米汤，不难看出怎么做一道爽口的小米汤也是很重要的。
在家里，你经常喝点小米汤。但是如果要问怎么煮小米汤才好吃又健康，不是人人都能做的，那我们就来介绍一下小米汤怎么煮才能很好吃呢？
原料1：干百合（50g）、干银耳（1个、20g）、大枣（6个）、花生仁（30个）、小米（一次性纸杯1个）、冷水（15碗）、老冰糖（as合适的）。
烹调方法：1
，干百合、大枣、花生仁用清水洗净，将花生仁从表皮中去除；小米洗净，冷水浸泡30分钟。 2、银耳用清水浸泡，去茎摘成小芽，洗净去渣，控干水备用。 3.
将小米、银耳、花生仁放入锅中，倒入10碗冷水，搅拌均匀。 4、盖上大火烧开，转小火煮40分钟，期间不断搅拌，防止小米粘锅。 5.
煮至小米汤越来越粘稠，引入3碗开水搅拌稀释小米汤，期间不停搅拌，防止小米粘锅。 6
，将大枣、百合花和老冰糖放入小米汤中，引入1碗开水稀释粥底，继续炖30分钟，即可开锅。
原料2：小米50克，花生50克，红豆30克，桂花糖，老冰糖。
烹调方法： 1. 小米、花生、红豆用冷水浸泡4小时，洗净备用。 2. 锅内加入适量冷水，加入花生和红豆煮滚，改小火煮
30分钟。 3、放入小米，煮至米烂，花生红豆软嫩，再加入老冰糖和桂花糖。
根据上面的详细介绍，我坚信你对如何煮小米汤已经掌握了很多，让大家可以按照自己喜欢的方法做出适合自己口味的小米汤，让自己不仅可以考虑自己的口味自己的口味也不过是调理人体的目的，不就是一石二鸟吗？希望大家能想出很多烹饪方法。
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