芒果果子带有糖、蛋白、膳食纤维，芒果所带有的维生素D的前体胡罗卜素成份非常高，是所有水果中罕见的。次之维他命C成分都不低。其次，矿物、蛋白、人体脂肪、糖原等，也是其关键营养元素。
芒果为知名新鲜的热带水果之一，别名檬果、漭果、闷果、蜜望、望果、庵波罗果等，因其瓜瓤细致，口味与众不同，备受大家钟爱，因此 有着“亚热带果王”之被誉。
1 芒果与蒜头不可以同食
芒果与蒜头等辛物同吃不可以同食：芒果中带有很多的水杨酸、碳水化合物、蛋白等，这种物质中带有刺激物质比较多，触碰到身体的皮肤后，便会导致皮肤过敏，情况严重会出現肿胀、疼痛状况。不必与辛辣食物之物同吃,多吃对人的肾脏功能危害。
2 芒果与海货不可以同吃
芒果与海货不可以同吃：二者另外吃不易消化吸收，并且芒果与海货二者全是易皮肤过敏的食材，假如同食得话，非常容易皮肤过敏。
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