糖尿病是我们日常生活中非常常见的慢性疾病。当身体患有糖尿病时，需要通过药物来控制。在平时的饮食中，尽量不要吃含糖量高的甜食和水果。你可以吃一些含糖的食物。量少的水果，可以适当吃一些草莓或樱桃。
糖尿病患者可以吃什么水果？
水果中的糖分含量不同，所以要谨慎选择。让我们来看看一些水果的含糖量。
（一）每100克含糖量低于10克的水果包括青梅、西瓜、甜瓜、橙子、柠檬、葡萄、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、甘蔗、椰子、樱桃、橄榄等人可以选择。
(2)每100克水果含糖量在11-20克的水果包括香蕉、石榴、柚子、橙子、苹果、梨、荔枝、芒果等，所以一定要慎重挑选。
（3）红枣、红果，尤其是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等，每百克含糖量在20克以上的，不宜食用。
很多蔬菜都可以当水果吃，如西红柿、黄瓜、蔬菜瓜等，每100克含糖量低于5克，维生素含量丰富。它们可以完全替代水果，适合糖尿病患者食用。
糖尿病患者的四种水果基本原则
很多糖尿病人认为，水果含糖量高，吃后会影响血糖的稳定，会加重病情。事实上，新鲜水果含有丰富的维生素和矿物质，有利于糖尿病患者预防动脉硬化、视网膜病变、便秘等。因此，糖尿病患者不应完全拒绝水果。此外，水果中的糖含量各不相同，因此不应进行相同的处理。
1.吃水果，你的血糖浓度要达到以下标准
否则，请用黄瓜、西红柿等代替水果。标准是：空腹血糖控制在140mg/dl以下，餐后2小时血糖控制在180mg/dl以下，糖化血红蛋白控制在7.5%以下，无频繁高血糖或低血糖。
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