菊花茶具有清肝明目、解毒消炎的功效。是日常生活中常见的饮品。菊花茶比较清凉。感冒者、孕妇、阳虚者不宜食用。很容易引起胃部不适。它会降低食欲。用一些温热的物质浸泡菊花茶，可以中和菊花茶，起到更好的保健作用。菊花茶应该用什么泡？
1. 菊花枸杞茶
材料：干菊花10克，枸杞10克。做法：用热水冲泡菊花，加入枸杞，等待1分钟后饮用。
功效：清肝明目，滋阴养血，提神醒脑。
适合人群：尤其是经常面对电脑的人。
注意事项：菊花、枸杞性寒，体质虚弱者不宜多饮。
2. 菊花山楂茶
材料：菊花10克，山楂10克，金银花10克。
做法：将菊花、山楂、金银花放入杯中，用热水冲泡10分钟。
功效：化瘀降脂，清凉降压，减肥。
适用人群：适用于肥胖、高血脂、高血压患者。
3. 菊花蜜茶
材料：菊花8朵，蜂蜜适量。
冲泡方法：用开水冲泡菊花，待茶温下降后加入蜂蜜，调匀后饮用。
功效：清热去火，清肝明目，润肠通便。
适合人群：特别适合易怒、便秘的人群。经常使用电脑的人可以喝它来缓解眼睛疲劳。
4. 菊花决明子茶
材料：枸杞10克，菊花3克，决明子20克。
做法：将枸杞、菊花、决明子同时放入较大的有盖杯中，用80-85摄氏度的水冲泡，盖上盖子，闷15分钟后饮用。一般冲泡3～5次即可。
功效：滋阴明目，清肝泻火，降脂降压。
适宜人群：肝火旺盛、肝阳上亢者。肝阳上亢主要表现为头晕、耳鸣、烦躁、心悸健忘、腰膝酸软、口苦咽干。
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