6个月大的宝宝的父母总是不知道该给他们什么样的辅食。其实一开始就应该给它们一些米粉和一些半流质的食物，让它们逐渐适应这些食物。然后你可以给他们一些番茄牛肉汤和炒鸡蛋。这些菜很好吃，也是很家常的菜。少量摄入会使营养更加多样化。
香椿芽炒鸡蛋
材料：香椿、鸡蛋、小葱、盐、油适量
实践：
将香椿放入沸水中焯一下，切块；把青葱洗干净切碎。鸡蛋打散，加入香椿和小葱碎，撒少许盐，向一个方向打匀，入热油锅煎至熟。功效：香椿特有的挥发性气味，可使蛔虫无法附着于肠壁而排出体外。
奶油通心粉
材料：意大利面、胡萝卜、去皮青豆、蘑菇、奶油、鸡蛋、牛奶、少许橄榄油
实践：
用热水煮意大利面；切碎胡萝卜和蘑菇。用橄榄油煎半个鸡蛋，加入胡萝卜丝、蘑菇丝、青豆和奶油快速翻炒，倒入半碗鸡汤煮至软，加入煮熟的通心粉和牛奶煮一会儿。
猪肉饭碗
食材：夹心肉末、冬笋片、黑木耳、香菇、小葱
实践：
香菇用温水浸泡，挤出水分，切成细块，留水泡香菇备用。将竹笋、黑木耳、香菇、小葱切成小块。热锅热油，爆香红葱粒，加入肉末及配料搅拌均匀，加入调味料和香菇水，小火炖至汤汁浓稠，浇上薄薄的湿淀粉，加热片刻，盖上把肉干放在糊状的米饭上。 [4]
番茄牛肉
材料：番茄、牛肉、姜、葱
实践：
牛肉用淡盐水浸泡半小时，切成1cm见方的块；把番茄切成小块。将牛肉放入电饭锅中炖30分钟。锅里加一点油。油热后，加入洋葱和姜，炒香。加入番茄翻炒。加入牛肉和汤，加盐煮20分钟左右，直到肉烂汤汁浓稠。
功效：补充蛋白质和维生素A。
干肉丝
软干豆腐、瘦肉、小葱、韭菜、姜、白糖、鸡精少许、浓湿淀粉、稀湿淀粉各1茶匙
实践：
将精制肉切成细丝，加入少许糖和精盐搅拌，加入湿淀粉搅拌至粘稠。将干豆腐切成细丝；将青葱和细香葱切成英寸的部分。取油锅，放入姜丝炒香，放入肉丝松散变色，放入干豆腐、大葱和韭菜，加入盐和鸡精炒至熟，倒入稀的湿淀粉炒片刻。
功效：补充蛋白质和钙。
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