七个半月的宝宝一定要吃辅食，但是很多家长不注意，让宝宝只喝母乳。长此以往，他们的抵抗力会变得相当差，会出现各种疾病。如果他们受到影响，他们应该更加注意添加辅食。每次都应该给他们一些米粉、果汁和猪肉泥。这些辅食的味道和营养都相当丰富。
4-6个月宝宝的饮食还是以母乳（或配方奶）为主，辅食的主要目的是尽量吃。添加量从少量开始，即从1-2勺开始，然后逐渐增加。主要提供液体和糊状食品。铁强化米粉可按顺序提供（可用母乳、配方奶或苹果汁配制）、蔬菜泥（3-4种）、果汁或果泥（果汁应与水按2:1混合） ，1:1，然后喝原汁原汁，再喝原浆），蛋黄（5个月大），鱼泥，鸡肉，鸭肉，猪肉。
米粉
1汤匙古之爱小米米粉加入3-4汤匙温水，静置后用筷子顺时针方向打成糊状。
米汤
锅中的水烧开后，放入200g洗净的大米，煮沸，然后煨成烂粥，取上层米汤食用。
蛋黄糊
将鸡蛋煮沸，用筛碗或勺子将其磨成泥，加入适量的开水或配方奶调匀。先从1/8个蛋黄开始，根据宝宝的接受程度逐渐增加到1/4、1/3。
土豆泥
马铃薯去皮，切成小块。蒸好后，用勺子捣碎，加少量水调匀。
绿色蔬菜泥
绿白菜叶适量洗净，加入沸水中煮1-2分钟左右，取出白菜叶用粉碎机粉碎，或用铜丝网磨碎，滤出菜泥.
牛奶红薯泥
将红薯（土豆）洗净去皮，蒸熟，用筛碗或勺子捣碎。奶粉冲调好后，倒入红薯（土豆）泥中，搅拌均匀。
香蕉粥
将香蕉切成泥，放入锅中，加水煮沸，边煮边搅拌，即成香蕉粥。奶粉准备好后，倒入香蕉粥，搅拌均匀。
牛奶蛋黄汤粥
煮粥的时候，放上半碗米汤；煮鸡蛋，取1/3的蛋黄，磨成粉。准备好奶粉，加入蛋黄、米汤，调匀。
绿色蔬菜汁
锅中烧开一碗水，将洗净、完整的青菜叶浸泡在水中20-30分钟，取出切碎放入约碗中，加入沸水中煮1-2分钟。将锅从火上移开，用勺子挤压菜叶，使菜汁流入水中，倒出上层清亮的液体，即为菜汁。
南瓜汁
南瓜去皮，切成小块蒸熟，然后用勺子把蒸好的南瓜捣成泥。南瓜泥中加入适量开水稀释调匀，然后放在干净的细漏勺上，过滤取汁即可食用。南瓜一定要蒸熟。也可以加在米粉里给宝宝吃。
新鲜玉米面
用刀切玉米粒，搅拌成糊状。用纱布滤出玉米汁，煮至粘稠。
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