羌活是一种中草药，药用价值很高。强货在一般药店都可以买到。羌活生食汤是著名的祛湿保健汤。平时多喝羌活生食汤，去湿的效果特别好，但是吃羌活生食汤有一些禁忌，要注意。
羌活生湿汤配方
羌活胜于湿羌单用，板栗防风，体表寒湿重。
羌活的功效与作用
羌火又名羌青、羌虎使、虎王使、羌滑、降风使、黑药等，常生长于海拔2000-4000米的林缘和灌丛中。羌活具有散外寒、祛风湿、利关节、止痛的作用。
羌活能散表散寒，对人体伤寒有很好的治疗作用，不发汗。必要时可将羌活、独活、荆芥、防风、广皮、甘草加水煎服。以后再拿。羌活还可以缓解疼痛，尤其是在治疗人类神经性头痛方面。治疗时可将三点强火、两点防风、适量红豆一起服用，温开水一起服用。
羌活生湿汤
羌活生石汤是非常有名的祛湿方剂。凡腰膝酸软，身酸身重，舌苔白，脉细弱者，可饮羌活生食汤。
材料：羌活、独活各6克，藁本、防风、甘草（烤）各3克，荆条2克，川芎1.5克。
实践：
1、先将中药放入药锅中，倒入两碗水浸泡半小时。
2.然后用中火将其炒至一碗水，倒出糖浆，待温后服用。
3.你也可以在里面加5片姜。生姜有很好的发汗散寒功效。
温馨提示：此药除湿效果显着。如果感觉身体沉重，特别是腰酸背痛，重者加防己、附子或传武；黄柏、薏苡仁、防己等，清热除湿。
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