孕妇在孕期要特别注意自己的饮食问题和生活习惯，让宝宝健康发育，孕期要多吃一些水果。水果中含有大量的纤维素，能促进肠胃蠕动。所以，孕妇可以吃桃子，但桃子不宜吃太多。桃子又热又干，会导致孕妇胎动不安。
怀孕期间，由于体内荷尔蒙的变化，孕妇往往会感到温暖干燥，而桃子是一种温暖的水果。孕妇桃子吃多了，会加重燥热，容易引起上火，加重孕期便秘。但由于内分泌变化的影响，部分孕妇胃肠道平滑肌张力减弱，消化功能减弱，桃子中大量的大分子物质会增加胃肠道负担，容易引起腹痛、腹泻。
更重要的是，怀孕期间吃太多桃子可能会导致胎动不安，甚至会增加滑倒的风险。脂肪油多，泻多补少，吃桃仁会中毒，继而出现恶心、呕吐、头痛、视力模糊、心跳加快等，严重者可导致心跳骤停。
一些特别过敏体质的孕妇吃桃子后可能会出现过敏反应，如风疹、腹痛、呕吐等，因此孕妇不宜过量食用桃子，过敏体质的孕妇也不宜多食。
孕妇吃桃子的注意事项
1、不要吃太多：否则容易上火，加重燥热、便秘等症状，甚至增加胎儿流产的风险。
2、不吃桃仁：桃仁有破血散瘀、通肠通便的功效。吃桃仁会中毒。
3、不适合妊娠糖尿病：由于桃子含糖量高，吃太多桃子会导致血糖和尿糖迅速升高。因此，患有妊娠糖尿病的孕妇不宜食用。
4、桃子吃时去皮：孕妇吃桃子时，最好去皮，以免桃子上含有防腐剂。
5、不适合过敏：过敏的孕妇不宜吃桃子，以免影响胎儿的健康。
6、未成熟的桃子不能吃：孕妇不宜吃未成熟的桃子，否则会增加孕妇的肠胃负担，引起腹痛。
7、不能与桃子搭配的食物：李子、柿子、萝卜、柑橘、甲鱼、狗肉、牛肉、海鲜。
微信扫码添加客服