维生素E胶囊通常具有美容养颜的功效，深受女性欢迎。维生素E具有很强的抗氧化功能，所以爱美人士如果使用维生素E，对皮肤会有很多好处。有的人用维生素E。胶囊是直接口服的，有的人想把维生素E胶囊直接涂在脸上，但由于脸是人的脸，担心直接涂在脸上会影响脸部健康。
维生素E胶囊可以直接涂在脸上吗？
口服维生素E软胶囊不适合擦脸。维生素E是脂溶性维生素，长期服用会在体内蓄积。吃多了会对身体造成伤害，会出现维生素中毒的症状，如头痛、恶心、皮肤干燥、口角炎等。口服维生素E胶囊浓度高，不利于皮肤吸收缺乏促进吸收的相关基质。如果长期外用口服维生素E胶囊，容易对皮肤造成刺激，堵塞毛孔。
维生素E软胶囊是以天然维生素E、大豆油、明胶、甘油、水为主要原料制成的保健食品，具有补充维生素E的保健功能。维生素E软胶囊用于辅助治疗心脑血管疾病、习惯性流产和不孕症。维生素E能促进生殖，促进性激素分泌，增加男性精子活力和数量，增加女性雌激素浓度，提高生育能力，防止流产。维生素E具有维持结缔组织弹性和促进血管血液循环的作用。在体内还可以调节荷尔蒙的正常分泌，控制体内酸的消耗，保护皮肤和黏膜等功能，使皮肤滋润健康，充满青春活力。
维生素e可以直接擦在脸上吗
维生素E可以直接涂在脸上。维生素E是脂溶性维生素，直接擦维生素E可以起到祛痘去斑的作用，但是不适合任何肤质，比如油性皮肤。
其他肤质可以直接在脸上擦维生素E，但不要太多。用量过多会导致皮肤干燥。每2-3天使用一次为好。同时，最好在晚上（白天）揉搓。维生素E会吸收空气中的灰尘），应在12点前洗掉。晚上12点是皮肤清理垃圾的时间。如果这个时候毛孔被堵塞，就会长痘痘。
建议不要直接擦在容易长痘痘的皮肤上。容易长粉刺的皮肤本身也是因为皮肤是油性的。这时候用维生素E只会更油腻，这样不仅能治好痘痘，而且只会越来越长，说不定还会长出脂肪粒。
对于不能直接用维生素E擦的肤质，可以和其他物质混合使用，同样可以达到改善皮肤的效果。比如加入面霜或乳液中，沐浴后使用，不仅可以避免皮肤干燥脱皮，长期使用还可以美白保湿。
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