茯苓不能长时间浸泡在水中。这是一种营养价值极高的药材。当你觉得脾胃虚弱，或者身体抵抗力下降时，可以用茯苓泡水喝。每天喝一杯可以滋补。但身体好转后不要再服用。如果你喝太多这种茯苓的水，它会导致一些营养过剩。
茯苓，中药名，是茯苓科茯苓的干燥菌核。茯苓多采于七月至九月。开挖后除去泥沙，堆成“汗”后摊开晾干，待表面变干，再“汗”，反复数次，直至出现皱纹，内部水分大部分流失.阴干，称“茯苓”；或将鲜茯苓按部位切开，阴干，分别称“茯苓块”和“茯苓片”。
1、漏精白浊：雪白盐一两（配强经，一日火毒），白茯苓、山药一两。最后，枣肉和蜜丸大。每枣汤三十丸。盖甘味甘咸，健脾益肾。 （“直线点”）
2、癫痫后虚肿：癫痫后气血亏虚，皮肤发热，体面浮肿。威瑞、葵花子、龙胆、茯苓、千户分末。每服一钱，水煨。 （“圣清真寺”）
肾虚白浊：分肉苁蓉、鹿茸、山药、茯苓为末。汤圆有五子大小，每粒枣汤有三十粒。 （“圣清真寺”）
1、茯苓：呈球形、椭圆形、扁圆形或不规则大小不一的团块。外皮薄而粗糙，棕褐色至深褐色，有明显的皱缩纹理。重量，实质，断面颗粒状，有的有裂痕，外层淡褐色，里面白色，少数淡红色，有的中间有松根。气微弱，味清淡，嚼之粘牙。
2、茯苓块：茯苓去皮后切块，呈长方体或长方体厚片，大小不一。白色、淡红色或浅棕色。
茯苓片：茯苓去皮后切块，为不规则的厚片，厚薄不一。白色、淡红色或浅棕色。
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