姚姥爷食疗养生膏方

炖老母鸡汤放什么材料

许多家庭经常用老母鸡煲汤。这种汤可以滋补气血,有效提高人体免疫力。常喝鸡汤也是养生之道,但是炖老母鸡汤用什么材料呢?喜欢吃辣的可以用山药、姜、葱、胡椒粉炖这道汤。山药本身就有药用价值,也适合和老母鸡一起炖,更有营养。

炖老母鸡汤 材料:老母鸡、山药、姜、葱、香油少许、胡椒粉少许。

老母鸡汤的做法

1老母鸡洗净切块,山药去皮切厚片,姜切片,葱切段。

2. 将切好的老母鸡、山药、姜片一起放入高压锅中,加入适量的水(至少水要完全没过鸡肉,喜欢汤的可以多加一点水),然后然后加几滴香油,放少许胡椒粉,盖上锅盖,大火煮至高压锅冒热气,转小火煮20分钟,关火。

3.压力锅内的空气排完后,打开锅盖,加入适量盐,撒上葱花。

提示

1、老母鸡的肉比较硬,用高压锅比较容易煮。如果你用砂锅,至少需要两个小时。不过很多人都说砂锅煮的汤比较香,我的舌头却和我一样。如果不给上下分开,用高压锅可以省很多油!

2、煮鸡汤前加入少许胡椒粉和几滴香油,可以大大提升汤的风味。我的舌头能尝到这个,而且比没有它的汤香多了!

3、去除山药皮时,小心被粘液刺痛,可以戴手套;也可以将山药洗净切段,在沸水中浸泡半小时,然后去皮。

4、如果因为它的粘液弄到手痒,可以把手在醋里泡5分钟,然后放在火上烤一会儿,可以缓解手痒的症状;切好的山药如果不马上放进锅里,就会变黑,可以用水泡一下,防止变黑。



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