如果生活中气血不好，身体就会出现头晕或乏力，脸色也不好看。想要健康，补气、补血、补肾非常重要。中医衡量一个人的健康水平。通常以气血是否充足来衡量。气血失调会导致身体经常出现异常。这里有一些补气、补血、补肾的中药配方。
1. 黑枸杞
黑枸杞是一种中药，一种食料，一种茶。富含花青素，具有增强免疫力、延缓衰老、补肾养精、防癌、生津止渴、改善循环、养血安神等作用。 ，改善睡眠、视力等功效。
2. 甘草
中医认为，甘草性平，味甘，具有健脾中和、止痛、润肺止咳、解毒、调和诸药的作用。 .
3. 黄芪
中医认为“脾为后天之本”。脾胃派代表人物李高认为，黄芪“补元气，养三痈”，清代黄宫绣称黄芪为“补气良药”。黄芪是一种常用的中药。其主要药理作用为“补气固表”，具有“解水”、“扶毒强筋”的作用。黄芪可用于中医认为“气虚”、“气血两虚”、“中气郁结”的任何情况。
现医药用于保肝、利尿、抗衰老、抗应激、抗高血压等。这也说明，这种滋补气血的中药是多面手，什么病都敢治。
4.党参
党参是多年生草本植物党参的根，以山西芦参为佳；含有菊粉、生物碱、皂甙、维生素B1、B2等成分，能兴奋中枢神经，提神醒脑，消除疲劳，还能增加红细胞和血红蛋白，提高免疫力；此外，它还可以增加因化疗和放疗方法引起的血细胞减少。
本品性平，味甘，具有补中益气、生津养血的作用。发黄、头晕等症状，以及病后虚弱和营养不良。
如泡酒，将党参剁碎，用1斤黄酒或白酒泡，1个月后服用，每次2-3汤匙，一日3次；若煎汤，每次9-15克，内服。本品为抗藜芦，不宜合用。
5. 西洋参
西洋参又称西洋参，主要产于美国和加拿大。叫我国种的人参。它的根入药。 , 可用。
西洋参性味甘、微苦，具有补气养阴、清火生津的作用。适用于肺痿咳、慢性咳嗽、气喘咳嗽、咯血、肺萎缩、失音；取本品1-3克，水煎服，有润喉润喉之功效。常被戏曲、歌唱演员饮用，有利于声音健康；西洋参也是运动保健的佳品。
使用时可研成细粉，每服1-1.5克，温水送服；也可单独煎水，每次1.5-3克；应防腐、防虫蛀，可：干燥密封保存，或置阴凉干燥处。本品不宜与藜芦同服，寒虚者忌用。
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