现在的年轻人工作压力大，很少关注自己的身体健康，导致大多数人的身体处于亚健康状态。如果能在休息的时候熬上一锅营养又美味的鸡汤，不仅滋补身体，对身体健康也有好处。当归党参黄芪红枣乌鸡汤非常适合。它不仅制作简单，而且营养价值很高。
当归党参黄芪红枣乌鸡汤的做法
原料：乌鸡、大枣、龙眼、枸杞、党参、薏仁、黄芪、当归、姜片、料酒、白醋、盐。
实践：
1.乌鸡洗净后，入锅冷水焯一下；
2、食材大集合：姜片、龙眼、薏仁、大枣、枸杞、党参、黄芪、当归。每种药材的用量不得超过15克；
3、以后将黑鸡放入高压锅中，然后用冷水写两到三遍，然后将除枸杞外的药材洗净，加入适量料酒；
4、锅里的水烧开后撇去浮沫；
5、加入适量的白醋，帮助钙的溶解。放入白醋，盖上盖子，上汽转小火煮30分钟。
6、开盖后重新加热大火，倒入洗净的枸杞、适量盐，煮2、3分钟即可食用。
当归黄芪乌鸡汤的功效
补气血，补肾精。适用于气血不足、肾虚、经期不准、月经量少、色泽苍白、精神紧张、气短、多梦失眠、头晕、腰酸、面色苍白等经症。 .
注重保健的朋友一定对当归黄芪乌鸡汤不陌生。当归之血，黄芪之气，乌鸡滋阴肾之功效，组合可以说是绝配！
长期使用可使女性气血调和，皮肤变得光滑、白皙、有光泽。
当归黄芪乌鸡汤适合哪些人食用？
黄芪能健脾，健脾，益肺止汗。常用于民间治疗产后乳虚，可补虚固表，治疗产后出汗。母鸡性味甘温，能温中健脾，补气血。此汤适合产后虚弱、面色苍白、乳汁过少的女性。
当归适用于月经不调、痛经、闭经、崩漏或产后大出血、恶露不绝、腹胀痛的妇女；气血虚弱，气血不足，头痛头晕；老年人肠燥便秘。
乌鸡适合所有人，尤其是血虚、肝肾不足、脾胃不好的人。每次150克。
温馨提示：发热流血者请勿服用本品，全身湿漉或便溏者及孕妇慎用。
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