梨是一种很常见的水果。大家都知道，梨具有生津止渴的功效。平时梨的种类很多。不同类型的梨有不同的健康益处。梨的吃法也很多。梨常用于止咳，效果非常好。我们经常听说吃梨对身体有好处，但很少有人知道梨的具体功效。
梨的好处、作用和禁忌
梨的功效与作用
1.梨润肺，化痰止咳。对咽干、疼痛、痰多等有很好的疗效，还能缓解异物对咽喉的刺激。
2.梨对肠道清洁非常有用。它们富含膳食纤维，能促进肠胃蠕动和消化。对于便秘的人来说，可以说是救星。
3、喜欢喝酒的人要多吃梨。梨富含多种维生素和糖分。它可以很好地保护肝脏。
4、如果你有痛风、关节炎和风湿病，多吃梨可以有效缓解，因为梨可以帮助你的肾脏排出尿酸。
梨的忌讳
①梨性寒，利湿。吃多了会伤脾胃。因此，脾胃虚寒，怕冷食者，宜少食。
②梨含有较多的果酸，胃酸较多者不宜多食。
③梨有利尿作用，夜尿多的人睡前要少吃梨。
④ 血虚、畏寒、腹泻、手脚冰凉的人不宜多吃梨，最好在食用前煮熟，以防湿寒症状加重。
⑤梨含糖量高，糖尿病人慎用。慢性肠炎、胃寒患者不宜吃生梨。
⑥梨含有大量果酸，不宜与氨茶碱、小苏打等碱性药物同服。
⑦ 用于止咳化痰者不宜选择含糖量过高的甜梨。
⑧梨不宜与蟹同食，以防腹泻。因为梨性味甘、微酸、寒，而蟹性咸、寒，有微毒。两者都是寒凉益品，同食伤胃。
⑨ 吃梨时喝热水、吃油腻食物会引起腹泻。
⑩脾胃虚弱大便稀薄，外感风寒咳白痰者忌服。它不应该用于产后的妇女和患有痤疮的儿童。
梨适合
1、特别适用于咳痰浓稠或无痰、咽干发痒、慢性支气管炎、肺结核患者、高血压患者、心脏病患者、肝炎患者、肝硬化患者、酒后未醒者宿醉。
2、慢性肠炎、胃寒病、糖尿病患者不宜吃生梨。
3、梨属寒性水果，胃寒者少食。
4、梨含有大量果酸，胃酸多者不宜多食。
5.梨有利尿作用。夜尿多的人睡前要少吃梨。
6、血虚、畏寒、腹泻、手脚冰凉的人不宜多吃梨，最好在食用前煮熟，以防湿寒症状加重。
7.梨含糖量高，糖尿病人要小心。
8、梨含有大量果酸，不宜与氨茶碱、小苏打等碱性药物同时使用。梨不宜与蟹同食，以防腹泻。
9、用于止咳化痰者不宜选择含糖量过高的甜梨。
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