苹果醋是一种由苹果制成的食品，也是一种对人体有一定调理作用的食品。苹果醋的功效很多，很多人在减肥期间都会选择喝苹果醋来达到辅助减肥的目的。苹果醋不仅可以现成购买，您也可以自己制作。以下是如何制作自己的全天然苹果醋！
1. 自制纯天然苹果醋的优点
买几个新鲜的苹果，做一罐纯天然的果醋，不仅能预防感冒，还能有效排毒减肥。根据营养学家的研究，每天午餐和晚餐后喝一小杯苹果醋，可以在一周内有效减掉2磅体重。总之，这种独特风味的苹果醋好处多多，加上做法极其简单，绝对是家常便饭的最佳饮品。从现在开始，让我们扔掉有害的碳酸饮料，做一罐对家人有益的苹果醋。
2. 制作步骤
1 苹果用清水洗净后，用厨房纸擦干
2 切成约1厘米厚的片，然后依次去掉苹果片的核
3 然后准备一瓶白醋
4 将加工后的苹果片编码到玻璃罐中
5 然后加入100克冰糖
6 倒入一瓶白醋
7 用一层保鲜膜密封瓶子后，
8 拧紧盖子
9 放在阴凉处浸泡3个月
10 苹果醋打开后，用干净的筷子挑出苹果片
11 可以存放在冰箱的保鲜盒中
12 然后用细纱布过滤苹果醋，
13 将过滤后的苹果醋分装到消毒过的玻璃瓶中并密封
14 饮用苹果醋时，应在饮用前用8-10倍的饮用水稀释。
3. 提示
1.尽量使用不含防腐剂和醋酸的纯粮酿白醋（包装上会注明是纯粮酿，还是含防腐剂或醋酸）
2、白醋的用量一定要少于苹果片，否则上面的苹果可能会变质
3.苹果醋和白醋的比例是1:1，冰糖的量可以根据自己的口味增减
4、饮用时温水与苹果醋的比例为8:1或10:1
微信扫码添加客服