在我们的日常生活中，大麦是一种比较常见的食物。经常食用薏米可以有效地为身体除湿利尿，还可以有效地起到健脾的作用，而薏米茶可以用薏米泡水喝，但不能天天喝。薏米是冷食，会对身体造成一定的伤害。
大麦茶可以天天喝吗？
薏米具有健脾利湿、消肿利尿的功效。这是一种冷食。对肥胖、痰湿多、夏季水肿的人有很好的效果。但是生冷的食物，如果天天喝，会导致身体过冷。这样会导致一些疾病的发生，最好不要天天喝，而加入红豆、薏米和红豆水可以天天常喝。红豆除湿、养颜、养血、益气。
吃太多大麦有什么副作用？
1. 加重体虚寒证
薏米性微寒，不宜大量食用，尤其是一些体质虚弱、脾胃虚寒的人。过量食用薏仁会加重身体虚弱程度，加重感冒，使身体显得手脚冰凉，抵抗力降低。 、月经不调等。
2. 引起腹泻和腹痛
大麦性寒，对肠胃有一定的刺激性。如果长期大量食用薏米，会刺激胃肠黏膜，导致肠胃虚弱，尤其是肠胃不好的人。大量吃薏米等生冷食物容易引起腹泻、腹痛等胃肠道不适。
3. 引起消化不良
大麦含有丰富的碳水化合物，52%-80%和13%-17%的蛋白质。碳水化合物的消化需要大量的热量，而且含糖的黏稠度极难消化，蛋白质更难消化吸收，所以要吃得太多。容易引起消化不良、腹胀、胃酸积聚等消化不良症状。
4. 遗尿多尿者症状加重
薏米具有利湿、利尿、消肿的功效，但也正是因为它的小便通畅。如果你吃得太多，它会增加排尿的频率。对排尿困难的人可能会有帮助，但如果他们有遗精、遗尿或排尿过多，吃太多大麦会使这种现象变得更糟。
5. 便秘加重
有便秘的人不宜多吃薏米，否则会加重便秘，因为薏米利尿除湿，有利于排出体内多余的水分。据说适量吃薏米可以起到很好的通便作用，但如果吃得过多，体内水分流失严重，反而会使便秘加重。
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