葡萄籽其实就是人们常吃的葡萄籽，通常用来酿酒。这种食物还有很多营养价值，比如维生素和矿物质，都是人体所需要的。营养素摄入后，会产生美容效果，让你的皮肤更有抵抗力。一般晚上吃效果会更好。
葡萄籽是葡萄的种子，是酿酒厂的剩菜剩饭。干燥后，将葡萄皮和葡萄梗分离。葡萄籽含有丰富的氨基酸、维生素和矿物质，具有保健美容作用。
注意事项
1、本品不能代替药物；
2.有出血倾向或凝血功能障碍者；
3. 正在使用药物、草药、抗氧化剂或其他保健品、葡萄籽产品的人可能会影响这些药物的效果；
4、对某些食物或动植物过敏者慎用；
5、孕妇或计划怀孕者、哺乳期妇女慎用；
6、由于之前对葡萄籽产品的研究没有涉及到儿童，所以儿童最好不要食用。
如何服用
最简单的方法是把整个葡萄挤成汁，这样葡萄皮和葡萄籽就可以挤进汁里，直接喝就可以了。
也可以把葡萄籽洗干净，晒干后用锤子砸碎，挑出葡萄籽的硬壳，剩下的吃掉。砸的时候尽量砸，硬壳要小心挑。
如果你觉得用锤子比较费力，可以将晒干的葡萄籽直接放入搅拌机中打碎。还要挑出葡萄籽的硬壳。
还有一种比较简单的方法，就是把晒干的葡萄籽磨成细粉（可以请专门磨东西的师傅磨），而且比较方便冲洗和饮用，也容易吸收。
如果葡萄籽较多，可将葡萄籽油制成葡萄籽油，充分发挥葡萄籽的营养。葡萄籽油中的果酸和原花青素含量较高，容易被人体吸收。
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