橘子不会导致你的身体发胖，因为现在越来越多的人知道要注意自己的身体，不想有肥胖的变化，所以会注意吃低脂饮食。 ，低热量食物，那么橘子就不用担心了，这种水果的热量不会太高，而且富含维生素和矿物质，更有利于身体的吸收和消化。
橘子可以说是全身的宝物。具有润肺、止咳、化痰、健脾、理气、止渴的功效。其肉、皮、络、核、叶均可入药，在日常生活中发挥着重要作用。
橘皮可用于美容、去除茶锈、除臭。 《本草纲目》云：陈皮“补益，泻泻，升药而升，降药而降”。可见，在古代，人们就已经认识到了橙子的药用价值。陈皮能理气、去燥、利湿、化痰、止咳、健脾胃。
橘子果肉上的网状经络称为橘络，具有通络化痰、行气活血的作用，常用于治疗化痰止咳。陈皮中维生素P含量高，能有效防治高血压。多吃橘子对老年人的健康很有好处。陈皮苦无毒，具有散结、理气、止痛的作用。
陈皮可疏肝理气，消肿散毒。去掉橘皮的白色内层后，表皮称为“橘红色”，能调肺气化痰。
橘味酸甜，性温，入肺胃经；具有开胃理气、止渴润肺的功效；主治胸膈气滞，呕吐，食少，胃阴不足，口渴，肺热咳嗽，饮酒过量。它的皮、芯、网、叶，都是“正宗药材”。
陈皮被称为“陈皮”，具有理气利湿、化痰止咳、健脾胃的作用。 .它的果核被称为“橘核”，具有散结、止痛的作用。橘络，即橘皮上的络经，具有通络化痰、理气活血的功效，常用于治疗痰瘀咳嗽。
吃橙子的人患冠心病、高血压、糖尿病和痛风的几率较低。橙子含有维生素C和柠檬酸。除了维生素C，它们还可以摄取膳食纤维——果胶，可以促进泻药和降低胆固醇。在烤橙子的过程中，橙皮中的橙皮苷等成分可以渗入橙子中。橙皮苷可以增强毛细血管的韧性，降低血压，扩张心脏的冠状动脉。因此，可以说橙子是预防冠心病和动脉硬化的食物。
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