普洱茶是一种很贵的茶，喝了会觉得很香。最重要的是普洱茶会有减肥降脂的功效，深受很多处于减肥状态的人的喜爱。 ，每天喝一杯普洱茶，减肥效果会更显着，但晚上尽量不要喝普洱茶，会让睡眠质量变差。
普洱茶的具体功效：现代研究普洱茶的功效列出了20项，即减肥、降脂、防治动脉硬化、防治冠心病、降压、抗衰老、抗癌、降血糖、抗菌消炎、减少吸烟。解毒、解重金属毒、抗辐射、兴奋中枢神经、利尿、防龋齿、明目、助消化、抗毒、杀菌、防止便秘、宿醉等，部分功效与传统中药有关中药，如刺激中枢神经，与少眠、利尿、解毒有关。还能帮助消化，有效刺激身体新陈代谢，加速小腹脂肪分解。下面主要简述茶叶的主要特性所产生的这些作用的作用和机制。
⒈降脂、减肥、美容、降压、抗动脉硬化。法国巴黎圣安托万医学院临床教学主任Emile Carrobi博士在临床试验中使用云南普洱沱茶证明“云南普洱茶对降低血脂有很好的效果”和胆固醇含量”。普洱茶与脂肪代谢密切相关。普洱茶通过独特的发酵过程产生新的化学物质，其中一些含有脂肪酶，一种脂肪酶，可以分解脂肪。因此，普洱茶具有减肥的功效。中国昆明医学院还对55例云南普洱沱茶治疗高脂血症进行了临床试验，与31例用较好的降脂药安托明治疗的普洱茶疗效相比茶高于安托明。
长期饮用普洱茶可以降低胆固醇和甘油酯，所以长期饮用普洱茶有治疗肥胖的作用。饮用普洱茶可引起血管扩张、血压下降、心率减慢、脑血流量减少等生理作用，因此对高血压、脑动脉硬化患者有很好的治疗作用。普洱茶对血管有较好的软化作用，但促进肠道循环和解毒作用较差。普洱茶对血管有比较好的软化作用。
⒉抗癌和抗癌科学家通过大量人群对比，证明喝茶的人患癌几率更低。普洱茶含有多种丰富的抗癌微量元素，普洱茶具有很强的杀癌细胞作用。
⒊ 健康牙齿和牙齿保护 普洱茶含有多种生理活性成分，具有杀菌消毒的作用，可以去除口臭，保护牙齿。
⒋护胃养胃 在适当的浓度下，喝平和的普洱茶不会刺激肠胃。浓稠、滑爽、醇厚的普洱茶进入人体胃部，形成一层薄膜附着在胃的表面，对胃有益。保护层，长期饮用普洱茶可以起到保护和养胃的作用。这也是国内外提倡饮用普洱茶的消费者称普洱茶为“美容茶”、“长寿茶”的主要原因。
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