姚姥爷食疗养生膏方

冰糖杨梅干

在杨梅生产的季节,很多人家中都会有杨梅。杨梅不易储存,容易生虫。可以把杨梅做成冰糖杨梅,保质期更长。您可以根据自己的口味选择合适的甜度。比如市面上的杨梅干,添加剂太多,可以让杨梅的营养更好地被人体吸收。杨梅干冰糖的具体做法是什么?

需要成分/厨具

主料:杨梅(适量)

调料:冰糖或白糖(适量)、盐(适量)、水(适量)、柠檬(适量)

厨房用具:煮锅

生产步骤

1、在锅里放几勺盐在杨梅上,加水煮沸,去掉酸水。

2.煮一会后倒出水,加水继续煮。

3. 煮开后多加冰糖或白糖,中间尝一下是否够甜。

4. 煮至水逐渐减少。

5、含水量变少,糖汁越来越粘稠。这时候用小火煮,用勺子不停搅拌,防止粘锅。

6. 几乎干透时,挤入几滴柠檬汁并搅拌。

7.糖已经被充分吸收了,基本上没有汁就够了。

8、将晒干的杨梅放在烤盘上晾干。如果你喜欢吃湿的,那就没问题了。味道很好。

9、如果喜欢吃干的,可以放在太阳下晒干,或者烤箱100度烤一个小时,然后放入保鲜盒慢慢品尝,即可储存了很长时间。

10.也可以用细砂糖包起来再吃。

吃杨梅的好处:

杨梅有生津止渴、健脾开胃的功效,多食不仅不伤脾胃,还具有解毒散寒之功效。 《本草纲目》记载,“杨梅能止渴,调和五脏,清胃,去怒气。”杨梅的果、核、根、皮均可入药,性平无毒。坑能治脚气,根能止血理气;树皮可治跌打损伤、消肿止痛等。杨梅泡在白酒里,盛夏时节,神清气爽,解暑解乏。腹泻时,取杨梅熬浓汤止泻,有收敛作用。杨梅具有消食、除湿、消暑、生津止咳、助消化、防寒、止泻、利尿、防治霍乱等药用功能。



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