宝宝吃鱼肝油是可以的，但是不能吃太多，主要是因为鳕鱼甘油是保健品，价格比较贵，主要是给宝宝补充钙和维生素D，还有其他食物。有了这些营养素，我们就可以用其他食物来代替它。鳕鱼甘油适合两岁以上的宝宝，尤其是发育期的青少年。
我的宝宝可以吃鱼肝油
1、可以用，差别不是很大。本产品是保健品，收费可能会贵一些，价格也会贵一些。如果你只是简单地补充维生素D，吃鱼肝油不会有太大的不同。如果孩子仍有缺钙的症状，如睡觉、盗汗等，可以适当补钙。
2、鳕鱼肝油是在挪威高纬度地区及其他国家冬季从深海冷水中捕捞的鳕鱼肝中提取的油。它含有丰富的维生素A和D3，以及丰富的脂肪酸。它有鱼油和鱼肝油。功效，有液体黄金的美誉。
鱼肝油适合几岁？
鱼肝油适合所有年龄段的婴儿。
鱼肝油是从鳕鱼的肝脏中提取的。它含有丰富的维生素A、D、DHA，能增强体质，改善视力，促进视网膜和大脑发育，帮助钙质吸收。有“液体黄金”的好口碑，适合新生儿和幼儿食用，但其实处于生长发育期的青少年也可以食用。但效果不如婴幼儿。
鱼肝油对宝宝有什么好处
1、鱼肝油的有效成分能提高血清免疫球蛋白IgG和IgM的浓度，增强呼吸道的清除能力，增强吞噬防御功能，从而增强机体和呼吸系统的抵抗力。因此，经常感冒、支气管炎的孩子要坚持服用。食用鱼肝油 1 到 2 个月肯定会受益。
2. 儿童因骨骼发育需要大量钙质。如果钙吸收不好，就会导致缺钙，影响骨骼和身高的发育。目前我国大部分地区儿童的食物富含钙质，摄入量充足。缺钙的原因是钙不能被很好地吸收。
孩子长得很快，确实需要大量补充蛋白质和维生素。其实最好的办法就是补充它们，通过一些饮食的改变来提高它们的抵抗力。平时，家长要让孩子吃得更健康，不要挑食，尤其是蔬菜和水果，每餐少吃一点，多带孩子参加户外运动，增强体质。
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