黑莓是生活中许多方面的一种水果。因为它的香甜酥脆，大家还是很喜欢的。有些朋友担心黑布林的热值过高，会导致身体变胖。事实上，黑布林的热量非常低。想减肥的朋友可以放心食用，建议想减肥的朋友注意营养健康。
黑布林的热量高吗？
100克黑布林是36卡路里，100G的详细含量如下：
卡路里（kcal）36.00，碳水化合物（g）7.80，脂肪（g）0.20，蛋白质（g）0.70，纤维（g）0.90。
由此可见，黑布林的热量其实很低。美美可以放心食用，吃黑布林有美容作用，但不要吃太多，以免胃部不适。
黑布林线特点
美国黑梅（又称褐梅）是美国研究人员从中国李子和欧洲李子的杂交后代中经过数十年的艰苦努力选择的一种新的高档水果品种。
它改变了中国李子易裂、涩味重、消化不良、色泽单调等缺点。以其造型奇特、色泽鲜艳、风味甘美、贮藏相对稳定而深受消费者喜爱。
美国黑梅适应性强，抗病性好，有一定的耐盐碱能力。适宜在中性或酸性土壤中栽培。树矮，适宜密植、易修剪、粗放管理、早结果、高产、省肥省工、经济效益高。
赫尔布林的功效与作用
1.促进消化
布林能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用。因此，吃李子可以促进消化，增加食欲。
2.清肝利尿水
新鲜的布林格肉中含有多种氨基酸，如谷氨酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等，生食对治疗肝硬化腹水十分有益。
3. 降压、宣泄、镇咳
Brin Nucleus 含有苦杏仁苷和大量的脂肪油。经药理学证实，具有显着的利尿、降压作用，可加速肠道蠕动，促进干便排出，还具有止咳化痰的作用。
4.美与美
《本草纲目》记载，布林花在面部脂肪中，有很好的美容作用，能“去粉化黑”、“使面色明亮”，对面部汗斑、黑斑有很好的疗效。利尿，清肝养肝，解毒，清湿热。
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