随着秋天的临近，爱吃螃蟹的人应该会觉得很幸福，因为秋天的螃蟹已经肥美起来，而这个时候正是吃螃蟹的最佳季节。螃蟹作为冷食，其实并不适合女性朋友多吃螃蟹，因为如果螃蟹吃多了，可能会导致体内大量的寒气堆积。那么女性在月经期可以吃螃蟹吗？
女性经期可以吃螃蟹吗
螃蟹是一种性寒的冷食。女性不宜多食，尤其是脾胃虚弱时，多食易出现腹痛腹泻。寒性体质、宫寒的女性吃螃蟹，会加重宫寒的症状。月经期间可以吃螃蟹吗？经期吃凉蟹会导致气滞血瘀，经血不能排出。因此，女性经期不宜吃螃蟹。
妇女在感冒、腹泻和体热时也不能吃螃蟹。高血压、冠心病、过敏体质的患者最好不要吃螃蟹。此外，女性在怀孕或哺乳期间不应吃螃蟹。怀孕期间吃螃蟹很容易导致流产。在母乳喂养期间吃螃蟹可能会导致婴儿过敏、腹泻或湿疹。
女性除了要知道经期不能吃螃蟹，还要懂得吃螃蟹才健康。螃蟹的鳃和胃肠道里有很多细菌和淤泥。食用前需要彻底清洗并完全煮熟。煮螃蟹的时候，可以放一些生姜或紫苏叶，可以给螃蟹解毒，降寒。螃蟹配米酒是最好的吃法。螃蟹性寒，容易引起腹痛、腹泻，对肠胃虚弱的人危害更大。米酒能去腥味，控制蟹寒，活血通窍。
螃蟹也可以和姜醋一起吃。生姜可以散寒、去腥、保护胃黏膜。醋可以杀菌，使螃蟹味道更鲜美。但无论如何，你不能吃太多螃蟹。每周吃不超过3次。女性朋友要特别注意月经期间不要吃螃蟹，以免月经失调。
微信扫码添加客服