姚姥爷食疗养生膏方

糖醋冬瓜的家常做法

冬瓜是冬季大量上市的蔬菜。因为冬瓜对人体有小便的作用,所以冬瓜也成了餐桌上的一种蔬菜。尤其是老年人,可以多吃冬瓜,因为冬瓜的口感软糯,牙不好的老人也可以吃冬瓜。冬瓜的制作方法有很多种,今天小编就为大家讲解一下糖醋冬瓜的自制做法。

方法一

糖醋蔬菜+糖醋冬瓜

准备材料:

大蒜(适量)、冬瓜(300g)、盐(2g)、淀粉(2g)、醋(7ml)、食用油(适量)、大葱(适量)、糖(10g)、鸡精(2g) ), 料酒 (15ml)

练习步骤:

第一步:准备材料。

第2步:将洋葱和大蒜切碎。

第三步:冬瓜去皮切片。

第四步:准备一个碗来调整酱汁:大约7毫升的醋。

第五步:加入约10克糖。

第6步:加入约2克盐。

第7步:加入约2克鸡精。

第8步:加入约2g淀粉。

第九步:加入约15毫升料酒,搅拌均匀待用。

第10步:加热炒锅,加入适量食用油。

第11步:油热后,加入洋葱和大蒜炒香。

第12步:加入冬瓜,翻炒均匀,直到冬瓜边缘微微焦黄。

第13步:倒入准备好的酱汁,翻炒均匀。

Step 14:待冬瓜基本吸收酱汁后,关火上桌。

方法二

原材料

主要成分

冬瓜

辅料

糖、番茄酱、盐、鸡精、玉米淀粉

实践

1.冬瓜去皮,切成小块

2.锅里倒油,把冬瓜煎至金黄色

3.锅里倒油烧热,小火倒入番茄酱,倒入水淀粉、糖和醋打成浓汁,倒入炒好的冬瓜,翻炒均匀,即可出锅平底锅!



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