由于宝宝满六个月就可以吃辅食了，所以山药是清热解毒、润肠通便的良药。苹果可以补充丰富的维生素，苹果山药饼可以补充宝宝需要的营养。补充苹果山药饼时，要注意山药的粘液，因为山药的粘液会引起皮肤瘙痒，注意用手套清洗山药，尽量不要吃太多。
山药味甘，性平，入肺、脾、肾经；不燥不腻，具有健脾补肺、健胃补肾、补肾益精、明耳明目、助五脏、强身健体等功效。强筋骨，延年益气，延年益寿之功效，主要用于治疗脾胃虚弱，嗜睡无力，食欲不振，久泻久痢，肺气虚燥，痰喘等症。咳嗽，肾气亏虚，腰膝酸软，下肢无力，口渴尿频，遗精早泄，白带。浑浊、皮肤红肿、肥胖等疾病。鲜山药多用于虚劳咳嗽和消渴，煮食可治疗脾胃肾气不足。
健脾胃，助消化
山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃的消化吸收功能。不管是脾阳虚还是胃阴虚，都可以吃。临床上常与肠胃汤合用，治疗脾胃虚弱、食欲不振、乏力、腹泻等症状。
补肾养精
山药含有多种营养成分，具有强身健体、补肾益精之功效。肾虚遗精、妇女白带、尿频等大部分症状均可服用。
一飞之客
山药中含有皂甙和粘液，有润滑和润湿的作用，故能益肺气，滋肺阴，治疗肺虚化痰和慢性咳嗽。
苹果含有丰富的多种微量元素和维生素等人体所需的营养物质，被公认为最有营养的健康水果之一。而苹果籽更是被誉为“生命的图书馆”，营养成分是果肉的10倍以上。苹果种子中含有大量植物激素，能有效双向调节人体内分泌，促进细胞微循环，提高细胞活性。然而，苹果种子含有一种叫做氰甙的有毒物质。氰苷遇酸或在生物酶作用下可水解成剧毒的氢氰酸（HCN）。每克苹果种子中的氰甙转化为氢氰酸大约有几百微克，几乎没有引起中毒的可能。但是，每天吃苹果的时候，也应该避免吃苹果的核心部分。
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